Gambar Orang Lagi Dribble Bola Basket

Dribble behind the back

Variasi gerakan dribble lainnya yaitu behind the back yang dilakukan dengan memantulkan bola melewati bagian belakang kaki.

Posisi kedua kaki pada jenis dribble ini biasanya tidak lebih dari lebar bahu.

Teknik yang satu ini mirip dengan teknik sebelumnya yaitu dribble behind the back. Bedanya yaitu pada teknik ini, bola basket dilempar dari samping lewat punggung menuju ke depan.

Untuk para pemain basket yang sudah pro, teknik ini sering dikombinasikan dengan gerakan dribble di sela kaki atau between the legs.

Teknik dribble yang satu ini yaitu menggiring bola dengan menggerakkan bola dari sisi sebelah luar ke dalam lalu mengeluarkannya lagi dengan cepat.

Ketika melakukan dribble jenis ini, bola berada di bawah telapak tangan dan bisa dilakukan dengan tangan kanan maupun tangan kiri dengan cepat sehingga bola tidak bisa direbut lawan.

Crossover dilakukan dengan mengubah posisi bola basket dari satu tangan ke tangan lainnya dengan tujuan untuk mempertahankan bola dari rebutan lawan.

Berikutnya, ada teknik dribble yang mirip dengan teknik crossover tapi dengan memantulkan bola menggunakan tangan yang sama membentuk huruf V.

Baca Juga: Apa Itu Gerakan Pivot Basket? Pelajari di Sini!

Gerakan yang selanjutnya ini yaitu menggiring bola dengan memantulkannya lurus ke bawah dari jarak yang tinggi. Saat melakukan dribble yang satu ini, posisi lengan biasanya sejajar bahu.

Bolanya dipantulkan dengan ketinggian sejajar atau di atas pinggang dan dilakukan dengan cepat yang bertujuan untuk mempercepat penyerangan dengan cara melewati penjagaan lawan.

Salah satu teknik yang paling dasar dalam permainan bola basket yaitu teknik dribble. Kamu baru bisa bermain basket dengan baik jika kamu menguasai teknik ini.

Untuk itu, cari tahu berbagai pembahasan tentang dribble bola basket berikut ini:

Permainan bola basket yang memiliki banyak manfaat karena memungkinkan tubuh bergerak secara aktif ini bisa jadi pilihan olahragamu.

Kamu bisa melakukan olahraga basket secara rutin untuk menjaga kesehatanmu.

Selain berolahraga, kamu juga perlu konsultasi dengan dokter mengenai kondisi kesehatanmu. Maka dari itu, ada Paket Sehat dari Telkomsel yang bisa kamu gunakan untuk telekonsultasi dengan dokter-dokter Halodoc.

Nah, jadi teknik dribble itu apa, ya? Cari tahu jawabannya di bawah ini, yuk!

Baca Juga: 8 Teknik Dasar Bola Basket untuk Kamu Pelajari

In-and-Out Dribble

In-and-out dribble adalah teknik yang digunakan untuk mengecoh lawan dengan berpura-pura melakukan crossover, tetapi kemudian menarik bola kembali ke arah semula. Teknik ini efektif untuk membuat lawan kehilangan keseimbangan dan menciptakan ruang untuk bergerak maju.

Dribble between the legs

Seperti namanya, dribble between the legs yaitu melakukan dribble dengan memantulkan bola di antara kedua kaki kemudian menangkapnya dengan tangan yang satunya.

Teknik ini biasa dilakukan ketika sedang berhadapan langsung dengan pemain tim lawan.

Between-the-Legs Dribble

Between-the-legs dribble adalah teknik di mana bola dipantulkan di antara kedua kaki dari satu tangan ke tangan lainnya. Teknik ini sering digunakan untuk mengubah arah atau melindungi bola dari lawan. Selain itu, between-the-legs dribble juga dapat digunakan untuk memperlambat tempo permainan atau mengatur ritme serangan.

Spin dribble adalah teknik yang melibatkan memutar tubuh sambil memantulkan bola. Teknik ini digunakan untuk menghindari lawan yang mencoba merebut bola. Spin dribble memerlukan keseimbangan dan kontrol bola yang baik. Pemain harus berhati-hati agar tidak kehilangan kontrol bola saat melakukan putaran.

Apa Itu Teknik Dribble?

Apa itu dribbling basket?

Dribbling pada basket merupakan teknik untuk menggiring bola menggunakan satu tangan dan tidak boleh menggunakan kedua tangan sekaligus.

Menggiring bola sendiri maksudnya memantulkan bola ke lantai dengan satu tangan sambil berlari.

Jadi, kamu membawa bola basket dengan memantul-mantulkannya ke arah lantai dengan satu tangan atau bergantian sambil berjalan atau berlari.

Dribbling ini sendiri digunakan untuk melindungi bola agar tidak bisa direbut oleh lawan.

Dribbling ada beberapa macam, lho! Cari tahu macam-macamnya di bawah ini, ya!

Dribble Dasar (Basic Dribble)

Dribble dasar adalah teknik paling fundamental yang harus dikuasai oleh setiap pemain bola basket. Teknik ini melibatkan memantulkan bola ke lantai dengan satu tangan sambil bergerak. Dribble dasar digunakan untuk mengontrol bola saat bergerak di lapangan. Penting untuk menjaga pandangan tetap ke depan dan tidak terus-menerus melihat bola agar dapat mengamati pergerakan lawan dan rekan satu tim.

Apa 4 Langkah untuk Melakukan Dribbling?

Untuk melakukan dribble, ada setidaknya 4 (empat) langkah yang harus kamu lakukan, yakni:

Itulah berbagai hal tentang dribble bola basket.

Cek kesehatanmu secara rutin dengan Paket Sehat Telkomsel, yuk! Kamu bisa telekonsultasi dengan dokter-dokter Halodoc dengan paket ini!

Kamu bisa cari berbagai paket Telkomsel dari aplikasi MyTelkomsel, ya! Sedang ada program berhadiah yaitu Stamp Berhadiah yang bisa kamu ikuti juga, lho!

Baca Juga: Teknik Dasar Sepak Bola yang Wajib Kamu Ketahui!